Para que sirve el deporte

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Las 4 P's de la medicina

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 En el sector de la medicina, la prevención, la proactividad, la personalización y la participación del paciente son cuatro factores claves que influirán en la longevidad. Aquí expondré cómo cada uno de ellos contribuye a mejorar la salud y la esperanza de vida de las personas   Las Cuatro p’s de la medicina  desarrolladas por   David Galas y Leroy Hood del Instituto de Biología de sistemas de Seattle. ⁃              Predictiva:   a través de la Inteligencia Artificial  y la  genética. Baja el riesgo de padecer determinadas enfermedades prevenibles. ⁃              Preventiva e n vez de curativa. Los hábitos y el estilo de vida, pueden terminar padeciendo una enfermedad crónico degenerativa como obesidad, diabetes o enfermedad cardiovascular. ⁃             P ersonalizada,...
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La importancia de las Kpi's (Key Performance Indicators) para mantener el rumbo. " No se puede gestionar, lo que no se mide, es una máxima en el mundo empresarial" Siempre es importante hacerse al menos un estudio anual médico con un profesional, que incluya sangre, orina, corazón, etc  pero ahora tenemos gadgets que podemos tener en. nuestro hogar que nos dejan medir el grado de avance. Pueden ser aparatos como el anillo  https://ouraring.com/es  , relojes multifunción que miden pulsaciones, presión, sueño, esfuerzo, bandas para medir pulsaciones en deportes. Otros aparatos, son las balanzas digitales por impedancia que miden el porcentaje de peso magro, grasa, agua y su evolución. Los KPIs (Indicadores clave de rendimiento) en salud personal pueden incluir: Porcentaje de grasa corporal: una medida de la cantidad de grasa en el cuerpo en comparación con la masa magra.Yo uso una balanza por impedancia (corriente eléctrica) https://www.nutricienta.com/articulo/las-mejores-...
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